Das Ende des großen Fressens: Wie die Nahrungsmittelindustrie Sie zu übermäßigem Essen verleitet und was Sie dagegen tun können by David Kessler, PDF eBook 3442173469

April 13, 2018

Das Ende des großen Fressens: Wie die Nahrungsmittelindustrie Sie zu übermäßigem Essen verleitet und was Sie dagegen tun können

Ein Blick in die geheimen Labore der Nahrungsmittelindustrie

Chips, Hamburger, Pizza und Schokolade haben das gleiche Suchtpotenzial wie Kokain, dennoch kann man sie in jedem Supermarkt kaufen. Dr. David Kessler spricht mit Insidern aus der Nahrungsmittelindustrie und deckt deren skrupellose Methoden auf. Er kommt dem unkontrollierten Essverhalten auf die Spur, erklärt, warum es so schwierig ist, den fett- und zuckerhaltigen Verführungen zu widerstehen und entwickelt eine Methode, die uns die Kontrolle über unsere Essweise wiedergibt.

Comments:

Vorweg – Ich gehöre NICHT zum Autor oder zum Verlag, sondern halte sehr erfolgreich psychologische Ernährungs-Seminare und gebe zu, auf dem Markt gibt es sehr viel Unnützes und Verwirrendes! Jedoch dieses Buch gibt nach meinen Erkenntnissen und Erfahrungen Lesern ein großartiges geistiges und praktisches Handwerkszeug mit auf den Weg! Die einzige Chance diese komplexe Falle zu verlassen besteht darin, sie “Ganz TIEF” zu durchschauen um dann eine eigene Strategie zu entwickeln seine Ernährung zu verändern. Ganz wichtig – Dabei kann man die Freude am Essen behalten – ja sogar noch verstärken, und zwar wenn man erkennt alles selbst in der Hand zu haben! Das ist schon mal die 1. große Belohnung! Mit der RICHTIGEN Einstellung gelingt eine Umstellung auch ganz OHNE Willenskraft, nämlich voller ehrlichem Interesse und Tatendrang. Übrigens, die echte und 2. Belohnung sind der Zuwachs an Energie, Selbstbewusstsein und Zufriedenheit, dabei ist die Gewichtsnormalisierung ein Geschenk obendrauf! Ich weiß aus beruflicher Erfahrung sehr genau von was ich rede… Niemand kann das Leben eines Anderen “umkrempeln”. Das kann man nur selbst. Ps. Die Empfehlungen vom Autor aufmerksam lesen – bis die Lampe angeht! Nicht die Flinte (Buch) zu schnell ins Korn schmeißen.
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Ich beschäftige mich seit geraumer Zeit mit diesem Thema. Unkontrolliertes Essverhalten ist ein großes Thema heutzutage. Ursache ist eine Kombination aus Salz, Fett und Zucker. Er schreibt auch über die skrupellosen Machenschaften der Lebensmittelkonzerne und stellt eine Methode vor, wie man die Kontrolle über sein Gehirn wieder zurückerlangen kann. Mein Fazit: sehr zu empfehlen!
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Diese Buch ist absolut Top. Die Auseinandersetzung mit der Lebensmittelindustrie, was die mit uns treiben, öffnet die Augen. Auch die Tips für Menschen die ihr Essverhalten wenig bis garnicht im Griff haben sind sehr hilfreich. Das Buch ist mehr als eine theoretische Abhandlung von Studien oder Statistiken. Man findet sich hier und da wieder und bekommt einfach ein anderes Gefühl zu dieser ganzen Lebensmittel-Maschinerie.. Lesenswert!!!
 

  • Title: Das Ende des großen Fressens: Wie die Nahrungsmittelindustrie Sie zu übermäßigem Essen verleitet und was Sie dagegen tun können
  • Autor: David Kessler
  • Publisher (Publication Date): Goldmann Verlag (16. Oktober 2012)
  • Language: Deutsch
  • ISBN-10: 3442392055 | 3442173469
  • ISBN-13: 978-3442392056 | 978-3442173464
  • Download File Format: EPUB, PDF

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