Mes petites recettes magiques anticholestérol by Anne Dufour, PDF, Livres, Cuisine, Santé

May 30, 2018

Mes petites recettes magiques anticholestérol by Anne Dufour

  • Print Length: 208 Pages
  • Publisher: Wiley-Blackwell
  • Publication Date: February 2, 2009
  • Language: Français
  • ISBN-10: 2848994630
  • ISBN-13: 978-2848994635
  • File Format: PDF

Votre médecin vous l’a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » Vous êtes d’accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d’un traitement, l’assiette anticholestérol reste indispensable. C’est facile ! Suivez nos conseils et prenez l’habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes.

Découvrez vite dans ce livre :

– Des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ?
– Les 30 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistaches…) et 30 menus pour protéger votre coeur.
– 100 recettes ultra simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : salade d’aubergines, courgettes farcies, sardines grillées super-express, tiramisu aux framboises…

Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver !

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