Mes petits fast-foods magiques by Pascale de Lomas, PDF, Cuisine au quotidien, Cuisine rapide, Famille, 2848996110

May 6, 2018

Mes petits fast-foods magiques by Pascale de Lomas

  • Print Length:
  • Publisher:
  • Publication Date:
  • Language: Français
  • ISBN-10: 2848996110
  • ISBN-13: 978-2848996110
  • File Format: PDF

Hamburger, pizza, bagel, sont-ils aussi redoutables qu’on le prétend ? Heureusement non ! En choisissant les bons ingrédients et les bonnes associations, vous pouvez en profiter sans sacrifier ni votre ligne ni votre santé ! Que du plaisir sans mauvaise conscience !

Au menu :
– 10 principes pour en finir avec la « junk-food » : les aliments à bannir, les associations à éviter (frites + sandwich + tartelette aux fraises)…
– Les amis d’un fast-food bon et sain : graines germées, pain au blé complet, légumes crus, tranches de dinde… tous les aliments à privilégier et leurs bienfaits pour un casse-croûte sans fausse note !
– Des recettes express, simples et délicieuses pour ne plus culpabiliser de manger sur le pouce : Hamburger gourmand dinde et graines germées, Makis express, Club-sandwich au poulet (la photo de couverture), Muffins léger au citron, Smoothie fraise gingembre.

DES RECETTES RAPIDES POUR MANGER SAIN ET BIEN

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