Warum nehme ich nicht ab?: Die 100 größten Irrtümer über Essen, Schlanksein und Diäten – Der Bestseller jetzt neu! by Susanne Walsleben, PDF eBook 3517094293

April 14, 2018

 Warum nehme ich nicht ab?: Die 100 größten Irrtümer über Essen, Schlanksein und Diäten - Der Bestseller jetzt neu! by Susanne Walsleben, PDF eBook 3517094293

Der Bestseller gegen Abnehmfrust

Die bekannte Journalistin und Autorin Susanne Walsleben stellt die 100 gängigsten Diät-Irrtümer, Ernährungs-Märchen sowie Mythen und Legenden über Sport und Abnehmen vor und zeigt möglichst einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht auf. Die Rezepte und Schlankpläne im letzten Teil des Buches erleichtern den Start. Ob zwei Reistage oder Vier-Wochen-Pläne – für jede Figur und jeden Geschmack ist ein Einstiegsvorschlag dabei. Auch die vitaminreichen und schnell gemixten Slim-Drinks zeigen, dass Abnehmen durchaus mit Lust, Geschmack und Sinnlichkeit verbunden sein kann.

Comments:

Buch mit vielen Anmerkungen und Ernährungsbeispielen. Gut umzusetzen mit einfachen Rezepten, ohne viel Schnick schnack. Gerade wenn Mann ein WE mal fasten Mächte ist es sehr praktisch.
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Ich habe in einigen Rezzesionen gelesen “Alles schon tausend mal gehört und bekannt” Dieses Buch verspricht auch nicht das sagenhafte brandneue Geheimnis des Abnehmens zu enthüllen. Es erfüllt voll und ganz seinen Zweck. Es gibt kurz und prägnant wichtge Grundlagen, Erkenntnisse und Tips zur richtigen Ernährung und zum abnehmen. Allerdings tropft es vor Östrogen, der zweite Titel könnte auch lauten “von einer Frau für Frauen” 😉 Also Männer nehmt das in Kauf für ein paar gute Tips und schmunzelt so wie ich wenn ich die Checkliste lest und an die Stelle kommt “… mein Mann und meine Kinder…” Fazit: alle wichtigen Weisheiten und Tips, kompakt, übersichtlich und verständlich zusammengefasst in einem handlichen Paperback zum faieren Preis = sehr gut
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  • Title: Warum nehme ich nicht ab?: Die 100 größten Irrtümer über Essen, Schlanksein und Diäten – Der Bestseller jetzt neu!
  • Autor: Susanne Walsleben
  • Publisher (Publication Date): Südwest Verlag (21. Dezember 2015)
  • Language: Deutsch
  • ISBN-10: 3517084522 | 3517094293
  • ISBN-13: 978-3517084527 | 978-3517094298
  • Download File Format: EPUB, PDF

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